Детокс системы


Мы живём в мире полном токсинов. Каждый год появляются 2. 000 новых химических веществ, причём, их действие на организм известно не в полной мере.Мы постоянно накапливаем токсины в организме, через окружающую среду, пищу. Их эффекты варьируются от иммунотоксичности до негативного действия на эндокринную систему, а некоторые являются канцерогенами.

  Нет таких мест, где бы мы не столкнулись с токсинами, но если мы будем предупреждены о них, может быть, мы окажемся способны избежать с ними встречи, а если это невозможно, то ограничить время контакта с ними или научиться выводить их из организма. 

  Токсины попадают в организм с помощью:

- Поглощение

  Поверхность слизистой оболочки ЖКТ в 200 раз больше, чем поверхность кожи. За время жизни через кишечник проходит 25 тонн пищи, что говорит о возможности огромной токсической нагрузки. Жизнедеятельность микрофлоры кишечника представляющих массу до  1,5 кг и состоящий из 60 видов бактерий способных биотрансформировать токсины. Поэтому так необходимо следить за здоровьем кишечника. Доказано, что 70% иммунитета зависит от здоровья  кишечника.

- Вдыхание

 Из всех органов наибольшему воздействию окружающей среды подвергаются лёгкие. Вдыхаемый воздух содержит: пыль, химикаты, газы, бактерии, частицы и аэрозоли.

- Через кожу

  Через кожу происходит активное воздействие:

1. Рецептурные препараты

2. Лёгкие наркотики

3. Токсины животных – укусы насекомых, членистоногих, паразитов.

Через кожу происходит пассивное воздействие. Водо-  и жирорастворимые вещества легко адсорбируются эпидермисом и волосяными фолликулами

1. Лекарства

2. Косметика

3. Химикаты (особенно из воздуха и воды, при принятии душа и ванн и т.д.)

4. Радиация

Итак, токсины поражают иммунную систему, внутриклеточные органеллы, приводя к ингибированию или активации ферментов и могут конкурировать с эндогенными гормонами. Большая часть метаболических процессов происходит в печени и поскольку большинство токсинов, проникающих в организм, имеет липофильную природу для экскреции их, необходимо перевести их в водорастворимые формы.  И только после того, как токсины прошли через каскад реакций, они готовы к элиминации (выведению)

Заключение:

При попадании в организм токсины вынуждены  преодолевать ряд барьеров и, в конечном итоге, будут либо отложены, либо удалены из организма.

 Во время проведении детоксикации и дренажа, риск токсического поражения органов возрастает вследствие высвобождения высоких концентраций токсинов в кровоток и образование свободных радикалов. Поэтому, программы детоксикации должны быть назначены и проводиться под строгим контролем врача. Самостоятельность здесь опасна.

  Главные органы при детоксикации: печень, почки, лимфатическая система, лёгкие, слизистые оболочки, кожа.

- Печень является одним из важнейших органов детоксикации, она принимает участие в метаболизме токсинов, поступивших через пищу и дыхание (токсины выделяются через желчь)

- Почки выделяют водорастворимые токсины, а также тяжёлые металлы и некоторые лекарства.

- Лёгкие играют основную роль в выделении летучих газов, например, органических растворителей, и газов растворяющихся в крови (курение, дым, выхлопы транспорта)

- слизистые оболочки являются барьером для токсинов.

- кожа играет роль основного органа экскреции при перегрузке других органов детоксикации.

 

-матрикс и жировая ткань, является главным, медленным собирателем отложений (как водорастворимых, так и жирорастворимых) токсинов. Тесное взаимодействие этих тканей с клетками делает их объектом особого внимания при хронической интоксикации (целлюлит, отёчность, дряблость кожи)

 

Как помочь организму

1. Прекращение поступление токсинов из вне

2. Соблюдение здорового образа жизни, регулярная детоксикация и дренаж

 

 Прогулки на свежем воздухе ( не менее 1 часа в день), утренняя гимнастика (10 минут) каждый день, разгрузочные дни 1-2 раза в неделю (кефир, яблоки, допустимо только отварное белое мясо), солевые ванны  (1 раз в неделю, 10 минут), минеральные напитки (под патронажем  врача), травяные чаи, чистая вода (до 2 л/ в день), полноценный сон. По утверждению японских учёных ложиться спать не позднее 23 ч, т.к. с 23 ч ночи  до 4 ч утра происходит полное восстановление организма: вырабатывается гормон роста – а это гормон молодости!